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颈椎病简介、典型症状及家庭简便防治方法

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   颈椎病,指的是由各种因素引起的一种以退行性病理改变为基础的脊椎病患、 颈椎病可发于各年龄层次人群,以40岁以上中老年人居多。到了中年阶段,颈椎及椎及椎间盘开始出现退行性改变,在此基础上,进行剧烈活动或不协调运动,或颈部长期处于劳累状态,造成局部肌肉、韧带、关节囊的损伤,加之受到寒冷、潮湿因素的影响,结果就会引发颈椎病。
  【典型症状】
  颈背疼痛,颈脖子僵硬,活动受限;上肢无力,手指发麻,下肢乏力,行走困难;头晕,恶心,呕吐甚至心动过速、视物模糊、性功能障碍、四肢瘫痪及吞咽困难。
  【家庭防治】
  运动后或天气转凉,要注意对颈肩部的保暖。平时要避免头颈承受过重压力,避免过度疲劳。利用休息时间多做一些颈项锻炼操,以改善局部血液循环。松解粘连和痉挛的软组织,达到防治颈椎病的目的。

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