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足太阴脾经——食窦穴的位置,功效和作用

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  食窦穴 “窦”,即孔,就是孔穴水道之意。该穴可用于调理胸胁支满,肠间雷鸣,常有水声,似有水谷从此通过,因名食窦。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→前锯肌→第5肋间结构。
 
  标准定位
 
  在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开6寸。
 
  功效主治
 
  宣肺平喘,健脾利湿。本穴常用于改善食道各种症状。坚持长期按摩此穴,对胸胁胀痛、反胃、食入即吐、腹胀等症及水肿、尿潴留、肋间神经痛等症都有一定的调理功效。针刺该穴,对胃功能有较明显的调整作用,可用于改善各种胃炎,同时还可使肝血流量明显减少。
 
  快速取穴技巧
 
  取仰卧位,在胸部,前正中线旁开2个4横指处,再向下1肋,在第5肋间隙,按压有酸胀感,即为本穴(图④)。

        食窦穴
 
   经穴疗法
 
  刺法:向外或平刺0.5~0.8寸。
 
  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
 
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配膈俞、郄门、阳陵泉,用于胸胁满痛。
 
  2.配膈俞,可降逆散结,缓解呃逆。
 
  3.配足三里、中脘,可调理脾胃、疏通腑气,改善腹痛肠鸣。
 
  特别说明
 
  1.不可深刺,以防气胸。
 
  2.针刺时,局部有酸胀感。
 
  3.睡前以拇指指端轻压此穴,伴随呼吸频率连按压20次,可改善各种脾病。、

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